PERSONAL COACHING / TRAINING / HYROX

PERSONAL TRAINING & COACHING

Wij werken vanuit een holistisch concept waarin persoonlijke aandacht en gericht werken naar jouw (hogere) doelen voorop staat. Onder deskundige begeleiding van je personal coach ga je aan de gang met een persoonlijk schema. 

We hebben de volgende mogelijkheden:

• Personal Training / Coaching
• DUO Training
• Small Group training

Programma’s gericht op de onderdelen:

• kracht / conditietraining 
• fysieke (kracht)training gericht voor jouw (top)sport
• PT, DUO training i.c.m. coachingsessies gericht op:                                                          Duurzame vitaliteit: leefstijl, voeding, gedrag, energie, herstel                                       Duurzaam presteren: mindset, mentaliteit, weerbaarheid, gedrag, motivatie

   

HYROX

HYROX verovert de fitnesswereld! HYROX is geïnspireerd door miljoenen sporters over de hele wereld, die fitness als hun ‘sport’ beschouwen. Tot dusver was er geen meetbare competitie. HYROX biedt daar een oplossing voor en geeft fitnessliefhebbers een concreet doel. De combinatie van conditie en kracht maakt HYROX een race voor atleten en sportliefhebbers met verschillende achtergronden.

Met meer dan 45 races op 3 continenten en 11 landen, vind je altijd een HYROX-race bij jou in de buurt op jouw fitness niveau. 100.000 deelnemers zijn je al voorgegaan.

HYROX Heino en HYROX Zwolle bieden hiervoor verschillende trainingen aan. De HYROX trainingen zijn ontwikkeld om jou richting en focus te geven aan je functionele training. Zowel de trainingen als de fitnesswedstrijden van HYROX zullen je prestaties en algehele gezondheid verbeteren. 

HYROX is voor iedereen: beginners, enthousiaste hardlopers, competitieve (top)sporters, crossfitters en mensen met een handicap of beperking.