HET EFFECT VAN BEWEGEN VOOR KINDEREN

HYROX YOUNGSTARS

Het HYROX Youngstars initiatief is ontworpen om kinderen tussen de 8-15 jaar de kans te geven zich zelf te verdiepen in de nieuwe wereld van Fitness Racing.

Het raceformat van Youngstars verschilt per leeftijdsgroep, zodat elke training wordt afgestemd op hun specifieke ontwikkelingsbehoeften en vervolgens wordt gegarandeerd dat alle deelnemers, ongeacht leeftijd en ervaring, een plezierig en lonend evenement krijgen.

Met een gezamenlijke focus op het verenigen van zowel plezier als uitdaging, zijn de trainingen op maat gemaakt voor jonge lichamen en geesten, waarbij hun snelheid, behendigheid, kracht en coördinatie worden getest.

SPORTENDE KINDEREN PRESTEREN BETER

Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat sport positieve effecten heeft op de leerprestaties. Kinderen die veel bewegen of sporten zijn mentaal fitter en sterker dan kinderen die minder of niet bewegen en sporten. Sportende kinderen scoren hoger op intelligentietesten. Daarnaast zijn ze beter in het oplossen van problemen, het stellen van doelen en ook in deze te behalen.

SPORT & BEWEGEN ZORGT VOOR EEN DUURZAMERE TOEKOMST

Sport & bewegen is heel belangrijk voor kinderen. Bewegen zorgt tenslotte voor de ontwikkeling van spieren en dat kinderen minder snel ziek worden. Ze presteren beter, voelen zich mentaal en geestelijk een stuk fitter en hebben zo minder kans op overgewicht.

Goed voorbeeld doet volgen. Als ouders niet geven om bewegen zullen kinderen dit overnemen. Het zal voor kinderen moeilijker zijn om in beweging  te komen, ook op latere leeftijd. 

OVERGEWICHT STAAT EEN GEZONDE ONTWIKKELING IN DE WEG

Eén op de zes Nederlandse jongeren tot en met zeventien heeft overgewicht. Ook kinderen met overgewicht krijgen op jonge leeftijd al lichamelijke en mentale problemen. Daardoor hebben ze op termijn meer kans op ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziekten en depressie.

Ouders en kinderen bewust maken van het belang om te sporten en te bewegen én een gezonde leefomgeving te creëren is daarom erg belangrijk.

PERSONAL COACHING & TRAINING

• HYROX Youngstars
• kracht / conditietraining 
• fysieke (kracht)training gericht voor jouw (top)sport
• trainen op mind connection: mindset, mentaliteit, weerbaarheid, gedrag, motivatie
• sessies gericht op leefstijl, voeding, bewegen, ontspanning, gedrag, omgeving